החיים הבריאים שלך מתחילים בפרידה (זמנית) מסוכר

החלטת שהגיע הרגע לקחת את השליטה לידיים?
הבנת שתזונה נכונה היא המפתח למניעת מחלות והשמנה? מצוין!

תוכנית 30 הימים שלנו תלמד אותך איך לעשות את זה פשוט.
מצד אחד דיגיטלי מצד שני אנושי

האתגר הבא מתחיל ב-16/5/19

 

החיים הבריאים שלך מתחילים בפרידה (זמנית) מסוכר

החלטת שהגיע הרגע לקחת את השליטה לידיים?
הבנת שתזונה נכונה היא המפתח למניעת מחלות והשמנה? מצוין!

תוכנית 30 הימים שלנו תלמד אותך איך לעשות את זה פשוט.
מצד אחד דיגיטלי מצד שני אנושי

האתגר הבא מתחיל ב-16/5/19

 

מה קורה אחרי שחותכים מסוכר

ירידה במשקל וצמצום היקפים
שיפור באיכות השינה
שיפור ברמת האנרגיה
שיפור ברמת הגלוקוז

מה מקבלים בתוכנית

  • ידע מקצועי ואמין

    תוכן יומי מבוסס עובדות

  • ליווי און ליין קבוצתי

    קבוצה ייעודית לכל תוכנית

  • פיקוח דיאטניות קליניות מוסמכות

    מידע מהימן ועדכני מהדיאטניות הטובות ביותר

  • תפריטים: בשרי, צמחוני, טבעוני

    מותאם לכל טעם וסוג תזונה

  • מתכונים

    קל, זריז וטעים בלי להיות מאסטר שף

  • אפשרות לניטור סוכר רציף (*)

    להבין מה מקפיץ לך את רמת הסוכר ולהתאים תזונה מדויקת

* מצמידים חיישן קטן לזרוע למשך 14 יום, מנטרים ברציפות את רמות הסוכר ובסיום מקבלים על פי הנתונים המלצות לתזונה מדוייקת עבורך

איך זה עובד

1
נרשמים
  • בוחרים שם משתמש וסיסמה
  • מקבלים רשימת קניות
  • נכנסים לאווירת האתגר
2
מתכוננים 3 ימי הכנה
  • מתכונים ותפריטים
  • מה מותר, אסור או אוכלים בהגבלה
  • הפורום נפתח
3
האתגר נפתח ל 30 יום
  • תוכן יומי
  • ליווי מסביב לשעון
  • מעקב אישי אחר התקדמות
4
לא סיימנו, זו רק ההתחלה!
  • לומדים לאן הסוכר חוזר
  • מתרגלים ישום לטווח ארוך
  • נרשמים לתוכנית המשך
3
האתגר נפתח ל 30 יום
  • תוכן יומי
  • ליווי מסביב לשעון
  • מעקב אישי אחר התקדמות

כמה זה עולה

האתגר
379
תוכנית 30 יום און ליין
תוכן וידע אמינים ומקצועיים
פיקוח דיאטניות קליניות מוסמכות
ליווי און ליין קבוצתי
תפריטים
מאגר מתכונים עשיר

הצלחנו לשפר

80% מעל
שיפרו אורח חיים
119->102
גולוקוז בצום
1.4%
A1C

תראו מה מספרים משתתפי האתגר

רמת הסוכר התאזנה, ירדתי כ-3 ק"ג, למדתי וקיבלתי כלי עזר איך לאכול נכון
איקי אדמוני
הנה אני שנה אחרי- 15 ק"ג פחות, בלי סוכר, ועם הרבה יותר אנרגיה
מיכל שניידר
אני מכורה ! לא לסוכר אלא לתוכנית שלכן :-) לאורח חיים חדש, אני בנאדם חדש
שלי
החיים בלי התלבטות בהקשר התזונתי הרבה יותר קלים בכל המובנים
דר' רבקה נריה בן שחר

מי אנחנו

רוני זינגר
co-founder, CEO
עיתונאית בכירה (הארץ, עובדה, כלכליסט, שטח הפקר בכאן 11), טרום-סוכרתית. ״כשהבנתי שאין אף אחד שילווה אותי במהלך סוכרת ההריון שלי, 24/7, היה לי ברור שכמוני ישנם חולי סוכרת/סוכרת הריון או מחלות כרוניות רבות, שזקוקים ליד וירטואלית. כזו שמשלבת אנשי מקצוע עם הכוונה וידע אמין לאימוץ קל של אורח חיים אחר. טיפול דיגיטלי הוא המפתח האמיתי להצלחה לאורך זמן״
נועה אברהם
co-founder, COO
דיאטנית קלינית, BSC. בעלת ותיק של שנים ארוכות בטיפול בתחום התזונה. ״תזונה היא גם הפתרון לטיפול בשורה של מחלות. סוכרת סוג 2, סוכרת הריון, כבד שומני ושומנים בדם הם דוגמאות מצוינות למחלות שניתן, לרוב, לשלוט בהן באמצעות תזונה נכונה. באתגר ללא סוכר /REFEED אנחנו עושות בדיוק את זה, אבל הפעם ביחד עם אלפי אנשים, ולא מול אדם אחד בקליניקה״

מדברים עלינו בכל מקום

שאלות ותשובות נפוצות

יש מפגשים במהלך האתגר?
לא, כל היופי באתגר שהוא מלווה אותך איפה שלא תהיה, כל מה שצריך זה חיבור לאינטרנט.
למה אין באתגר תחליפי סוכר?
1. אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. 2. במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר.
האם ארד במשקל במהלך האתגר?
כן, כשמפחיתים סוכר יורדים במשקל. עם זאת, גם יותר מדי אוכל "בריא" גורם לעודף משקל.
אוכלים פחמימות באתגר?
כן! מותר לאכול פחמימות – בהגבלה. אצלנו בהחלט אוכלים פרוסת לחם או 3 כפות פחמימה בארוחה.
מה אני אמור/ה להרגיש אחרי 30 ימים ללא סוכר?
ההרגשה משתנה מאדם לאדם. הורדת הסוכר מביאה לירידה במשקל, לשינה טובה יותר מחשבה מחודדת ולהרגשה כללית טובה.
למה לי להשתתף באתגר?
ירידה במשקל, שיפור הבריאות, תחושה טובה ואנרגטית יותר, הכל נכון. לכל אחד סיבה משלו ואתם תחליטו למה אתם אתנו.

הגעתם עד לפה ועדיין לא בטוחים?

האתגר שלנו נפתח תמיד בימי חמישי.
אם כעבור שלושה ימים מתחילת האתגר לא התחברתם?
שלחו לנו הודעה ותקבלו החזר מלא, בלי שאלות ובלי תירוצים
קחו אותי לאתגר